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「早寝・早起き・朝の行」

Imgp1787 朝起きて、私がやっていることの一部を紹介します。

目覚めたら、ゆっくりと起き上がって、やおら書斎に行きPCのスイッチを入れます。

階下にいって、2杯分のコーヒーをコーヒーメーカーで落とします。

写真のように、雑巾をかたく絞って、書斎のフローリングの床を拭きます。書斎の外の床や階段を拭きます。だいたい15分くらいです。書斎以外は前日やっていない箇所を拭きます。

その後、コーヒーを飲みがらPCに向かいます。もちろんまだ外は暗いです、、w。

朝の散歩をしよう、、、としてみたときもありましたが、朝の空気は菜園で十分に吸ってますので、それよりも、今の「朝の行」が気に入っています。

床に膝をついて、全身で床を拭くという行為は、きっと想像以上の効能があるような気がします。また図書館の書物で調べてみたいと思っていますが。人から聞いたわけでなく、気がついたら、自分から始めていた行為です。「朝の行」と名づけています。

Imgp1785 、、、、でぇ~、、、、、、その後、菜園に行って、とうもろこしを1本収穫してみました。レンジでチンして食した味は、、、、あまくておいしい、、、まだすこし小粒なので、あと1週間で採れ頃でしょうかねぇ~。

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