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歯のメインテナンス、、、

Dsc00346_2 15年懇意にしている歯医者さんに、半年ぶりの定期健診に行った。

M先生から初めておほめの言葉をいただいた。

「いやあ、ケンさん。これほどしっかり歯がみがけている人もめずらしいですよ。この調子を維持すればずっと大丈夫ですよ」と。

実は、最近使っている歯ブラシが気に入っている。サンスターの「オーラ2」だ。歯茎にも歯茎と歯の間にも毛先がフィットして磨きやすい。奥歯や歯の裏側にもよくとどいて磨きやすい。歯が磨けている一番の原因は、相性のいい歯ブラシにめぐり合えたことかもしれない。

歯間ブラシは、SSSサイズを利用している。このサイズは、上下全部の歯間にブラシが入る。歯間ブラシをするだけでも、虫歯予防と口臭を減らすことができるといわれている。

毎日、コーヒーを飲むと、歯にコーヒーの渋が着色する。あまりひどくなると、写真いちばん左の金属がついた棒状のものを使って、着色を落とす。

年齢と共に、身体の各部位が衰えないように、鍛えながら、メインテナンスを怠らないようにしないといけない。

ところで、歯はどうやって鍛えるのだろうか。食事のときに、時間をかけてよく噛むことなんだろうなあ。

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