休日の散歩、、、、、

なかなか更新できないでいました。心と身体のゆとりがないと、ブログの更新もままなりませんね。

季節は、晩秋から初冬ですね。休日の外出も控えるようになって、部屋でギターを弾きこもりがちになります。ギターは、指先を使うので脳みそにはいいのですが、足腰にはいいことは一つもありません。

そこで、休日の午前中、家の近くを１時間ほど歩いてきました。父の畑が歩いて１0分ほどのところにあります。丹波の黒豆やほうれん草を見てきました。「来年は自分で野菜作りを復活させたいなあ」と思いました。

少し、足をのばすと、二つのため池がある自然公園があるのです。ヘラ鮒釣りをしている人が１０人ほどいました。ここで写真をパチリｗ。σ(▼▼;)も一時期ここのへら鮒釣りにはまりました。夜明けとともに釣りに没頭していた時期が、今から１５年ほど前にありました。その時期は、仕事のストレスがたまって、釣りで発散させていたときでしたね。

散歩のときは、メモとペン、デジカメをポケット入れていきます。今日は約１時間、民家の軒下には、渋柿が干されていました。そんな発見も、歩かないと気づかないことですね。

散歩からもどってから、自分の部屋では、ネットでライブをしました。スティっカムとヤフーで、弾語り＆朗読の部屋を、、、、少し、それらしい部屋になってうれしかったです。

朗読をするのが、聞くのが、好きな方が集まれる部屋にできたらいいなあ。少しずつ実現させていこう＾＾。

またまたわるい癖が、、気まぐれに、ブログのタイトルや部屋名を変える癖ｗ

ブログは→「笑ってる方が楽しいよ＾＾」

ライブ部屋名は、、「朗読＆弾語を楽しむ会 in 信州」でどうだろう、？

こんなにコロコロとタイトルを変えるから、常連さんがつかないんだろうなあｗ？ｗ

平日休み、、、

土曜日と振り替えて、月曜日に休みをとった。

午前中は、眼科に行って、瞳孔を開く点眼を受けて検査してもらった。前回より、左目の視力はよくなっており、視力の低下はみられないので、定期的に様子をみていくことになった。次回は１２月だｗ。

視力の低下は、加齢による網膜の皺だそうだ。なぜか左目だけが衰えてきた。そういえば、中学生のとき、帰りの学活に「眼球運動」の時間があった。眼球を回したり、遠くを見たり、近くを見たり、そういう運動があった。まさに、眼球も運動させないと衰える。そうでなくても、ＰＣ画面に向かっている時間はかなり多い。画像の「視力向上ヨガ」は、眼球運動も含めて効果があるようだ。というより、効果があると信じてやってみる価値がある。現に、今回、左目の視力が向上した。

眼科医は診察をして現状を知らせてくれるが、治癒してくれるわけではない。眼球運動は自分で自覚してやるしかない。悪化していくと、手術しかなくなるからね。

夕方は、歯科に行ってきた。今回でオッケーをもらった。ただ、今まで治療した箇所はいずれ老朽化するから、また半年後に定期検査を受けるようにとのことだった。

一応、今日一日の休みで、眼科、歯科は終えた。何でも早めの検査、治療が大事ですね。自分の健康を過信しないようにしよっとｗ。

歯科の治療を終えた後、市内の喫茶店３階で、素敵な二人展（似顔絵やイラスト展）を鑑賞してきました。休みでなければできない芸術にひたれたひととき、、満足です＾＾。